患者的症状建议可以去看一下中医进行辨证施治，需要口服中药来调理患者的体质。考虑患者可能存在肾虚的问题。西医治疗上，个人建议患者要放松自己的情绪，不要过度的焦虑和紧张，要学会带着自己的情绪去尝试着做一些自己认为有意义和有价值的事情。