出现的想睡觉的情况，可能是因为睡眠质量不好的原因，需要进一步调节一下。调节一下睡眠习惯，多运动，慢慢调节一下就可以了，这个不用太紧张的，只要适当调节生活习惯就可以了，不用太紧张的，特别是小孩睡眠对发育很重要，所以需要调整为主的。