首先考虑患者是有一定的抑郁情绪的，抑郁情绪的最根本的表现是患者每天情绪都比较低落，而且对什么事情都提不起兴趣，这是诊断抑郁症的根本，同时患者会有睡眠上的障碍，也会表现为食欲的异常。建议患者治疗上最主要的还是要进行心理上的治疗的，要尝试着去寻找自己认为有意义和有价值的事情。

根据你提供的资料显示，是抑郁情绪，目前因为这个疫情的影响，大部分人的生活比较单一，确实造成的一些心理问题。很常见的，对于最近这个情况，你也要理解，特殊时期，我们能够好好活着就已经不容易了，要知足。看看武汉的那些患病的人，看看国外的人，他们是多么羡慕我们。你可以找点简单的事情做，比如做做家务，在家锻炼身体等，等疫情结束，就可以出去了。

考虑抑郁症的。抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。建议三甲医院精神科检查，明确诊断，在做治疗。

这些表现是要考虑抑郁的表现，你可以做一下抑郁量表测试，抑郁的特点就是缺乏动力，兴趣减退及悲伤失落等。可以先做一下心理测验，经过测试来评估一下情况，也可以考虑去心理科看一下，自己也可以通过向周围的人倾诉一下以及加强运动和恢复社交来改善。

从你描述的症状上来看的话，确实是有一些抑郁了，而且有可能不仅仅是一点点，如果做心理量表测试的话，很有可能是中度以上。不过你应该是适应障碍般抑郁，不是单纯内源性的抑郁，是因为生活状态不太好，只要调节也是能够过来的。先把你的生活状态整理一下吧。