首先抑郁情绪如果持续6个月以上，就可以确认患者是存在抑郁症的，抑郁症的患者会表现为情绪低落，有经常想哭泣的症状，这是一种心理疾病，所以建议最主要的还是要进行心理上的治疗。首先要鼓励患者去接受自己的不良的情绪，要能够学会带着症状去生活，要能够带着症状去做一些自己认为有意义和有价值的事情。