上夜班,抽烟(现在戒掉了)快要入睡时忽然

2020-07-17 11:06发布

上夜班,抽烟(现在戒掉了)快要入睡时忽然感觉不到自己的呼吸,清醒来才能控制自己呼吸,但这样一晚上反反复复的,造成失眠,而且几天后睡完醒来肋骨下有种隐隐作痛的感觉,求解答,谢谢
1条回答
1楼 · 2020-07-17 11:50.采纳回答
首先我觉得患者可能是一些过度焦虑的症状,因为情绪过度焦虑紧张,所以会过度关注自己的呼吸,而且患者因为正好是处在一个戒烟的阶段,往往也会有一定的失落的情绪。所以个人建议患者最主要的是不要去过度关注自己的临床表现,也不要去过度关注自己的呼吸,该做什么做什么,顺其自然的去生活。

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