失眠的发生最主要考虑还是和患者的情绪有一定的关系的，所以建议患者治疗上首先要学会放松自己的情绪，学会带着症状去生活，尝试着带着症状去做一些自己认为有意义的事情的。打嗝的问题，个人建议患者可以考虑做一下胃镜的检查，主要是排除有没有胃炎或者是胃溃疡的问题。