夜间睡眠总是醒来，说明患者是存在睡眠障碍的，在临床上睡眠障碍的发生多数考虑还是和患者的不良情绪有直接的关系的。所以首先建议患者治疗上要学会如何去接受自己的不良的情绪，能够学会带着症状去尝试着接纳自己的焦虑或者是抑郁的情绪。