这种情况首先考虑患者是有一定的抑郁情绪，抑郁情绪是往往患者会伴有焦虑的症状而产生上述的行为，建议治疗上最主要的还是要进行心理上的治疗。首先要学会去接受自己的不良的情绪，能够带着自己的情绪去生活，尝试着带着自己的不良情绪去做一些自己认为有意义的事情。