你说的情况应该就是中医说的躁狂症，出现一系列过度作为的行为，必须及时治疗，不然会铸成大错的。建议，平时必须注意好的生活习惯，保持愉快的心情，多和自己的闺蜜沟通，减少一切刺激性因素。你可以用中药调理一段时间，效果是不错的。这个时间必须有别人的帮助。