情绪不好导致失眠,长期心里压抑

2020-07-17 11:34发布

情绪不好导致失眠,长期心里压抑
1条回答
朱凤梅
1楼 · 2020-07-17 11:47.采纳回答
首先考虑患者可能是有一定的抑郁情绪的,个人建议患者治疗上首先要坚持心理上的治疗的。首先要学会去接纳自己的不良的情绪,能够学会带着症状去生活,尝试着带着症状去做一些自己认为有意义和有价值的事情,这样既治疗了疾病,又能够提升患者的个人价值。

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