建议患者可以考虑到网上去查找一下抑郁量表和焦虑量表来进行诊断，但是这种量表这是起一个辅助的诊断作用的，最主要的还是要看一下患者的临床表现是如何的。如果患者情绪非常低落，对什么事情都提不起兴趣，而且这种症状持续6个月以上，一般就可以确诊为患者是存在抑郁症的。