因为这个是一种心理疾病，抑郁症的最主要的表现是患者每天情绪都非常低落，而且对什么事情都提不起兴趣，但是这种抑郁情绪一般需要持续6个月以上才能够确诊的。建议患者最主要的还是要进行心理上的治疗，要学着去接纳自己的不良的情绪，学会接受自己生活中的所有压力。