首先考虑患者是有一定的抑郁情绪，而且患者存在失眠的症状，也有自杀的行为的，所以建议最主要的还是要进行口服抗抑郁的药物，加上心理上的治疗。建议要学会接纳自己生活中所遇到的所有的不良的情绪，能够学会带着症状去尝试着做一些自己认为有意义的事情。