首先患者的症状应该是过度敏感的，个人建议患者出门的时候注意做好保暖，同时注意不要去过度关注自己的临床症状，有时越关注可能症状就会越明显，要学会带着症状去生活。把注意力转移到其他的地方，如果越关注可能症状就会越来越多，这是一种精神交互上的作用。