你一直做一个同样的梦，考虑应该是心理压力大，情绪紧张引起的症状。建议患者平时应该减轻压力，放松心态，保持心情舒畅，遇到烦心事和麻烦事，尽量不要自己憋在心里，最好和闺蜜或者家人情绪出来，多和人交流，多到比较人多的地方散步，尽量不要多带带去空旷的郊外。