其实首先考虑患者是有一定的抑郁情绪，有些抑郁情绪的患者虽然内心是比较抑郁的，但是外表可能会表现的比较乐观，这其实还是一种抑郁情绪的。个人建议患者治疗上首先要学会去接纳自己的不良情绪，这是最主要的，要学会带着症状去尝试着做一些自己认为有意义的。