首先要看一下患者是否是有一定的抑郁的情绪的，抑郁情绪最主要的表现是患者每天情绪都很低落，而且对什么事情都提不起兴趣的。而且抑郁症的患者往往是有想哭泣的症状的，建议要看一下自己最近是否是有比较大的心理压力，要学会接受自己日常生活中所遇到所有的问题。