考虑患者是存在睡眠的障碍，睡眠障碍的发生最主要考虑和患者不良情绪有关系，所以建议患者治疗上首先要学会去接纳自己的不良情绪。建议要能够学会自己生活中的压力，能够有一颗柔软的心态去面对自己生活中的压力，要学会带着症状去做一些自己认为有意义和有价值的事情。