11岁的儿童如果发生入睡困难，考虑时存在着一种睡眠上的障碍，建议家长首先要给孩子检测血钙水平。若存在缺钙的问题首先要注意适当的补充钙制剂，可以选择碳酸钙，同时注意多晒太阳来促进钙制剂的吸收。当然11岁的孩子心理上也已经处在一个相对的不成熟的状态，家长需要适当的引导孩子去放松。

11岁儿童入睡困难，首先考虑的是钙缺，其次钙维生素D，孩子也会有钙吸收不好，从而会有症状。此外还与孩子的作息时间有关，需要医院进行诊断，加以确诊相关原因。孩子的睡眠情况，关系生长发育，需要饮食合理化，另外孩子在入睡前应该有一个良好的入睡氛围，调暗室内的灯光，可以听听睡前音乐，看看睡前的故事书，不要让孩子长时间的看电视电脑或者是手机，可以帮助孩子快速入睡。