氨基丁酸是以天然的形式存在于动植物体内的一种非蛋白物质。对身体有着重要的作用，比如能够改善精神上的不安，缓解各种不良情绪，改善精神压力，促进睡眠质量，还有解毒和醒酒的作用。当人体缺乏氨基丁酸时，就会出现焦虑，抑郁，失眠，紧张等。另外最新研究氨基丁酸，还有防止皮肤老化，消除体臭，改善动脉硬化等功能。

氨基丁酸的功效与作用是能有效的改善肾脏肝脏的一些功能，对儿童来说，能够促进孩子的骨骼生长，激活运动员的潜能，在神经系统也是有营养作用的，能够提高睡眠的质量，增加深睡眠的时间，也可以起到健脑的效果，能够改善脑血流通，促进脑的代谢功能，增加氧气的供给，防止老年痴呆。氨基丁酸是中枢神经系统里面非常重要的一种神经传导物质，对于身体多种的功能调节有很好的作用。