你这个不一定是发展到抑郁症，首先考虑是早期的抑郁情绪。尤其是在你这个年龄段，青春期一部分人会容易受神经调节出现功能的紊乱，出现胡思乱想，脾气暴躁，易激惹，自卑自责没有安全感，敏感多疑，悲观消极，早醒是抑郁情绪最开始的临床表现。不一定是发展到抑郁症了。有可能是单纯的心理障碍或抑郁情。如果这种现象感觉越来越严重，建议你及时到心理科可以看下，能帮助你快速走出来。平时可以多到户外活动，增加体育锻。