最近因为论文和找工作非常焦虑害怕越焦虑

2020-07-17 11:56发布

最近因为论文和找工作非常焦虑害怕越焦虑越逃避越逃避越害怕怎么办
1条回答
周春英
1楼 · 2020-07-17 12:17.采纳回答
首先考虑患者是存在一种的焦虑的状态的,个人建议患者治疗上最主要的还是要进行心理上的治疗,越焦虑就要学会去面对,只有真正去面对才是治疗的第1步。当这种焦虑情绪来临的时候,要学会能够深入自己的焦虑的情绪,同时要顺其自然的去生活。

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