这应该是性取向有问题了，应该请专业的心理医生进行心理疏导。平时看健康积极的书籍，陶冶情操，汲取正能量，坚持锻炼身体，根据自身的身体状况和爱好选择合适的运动方式，如慢跑、快步走、瑜伽、太极拳、健身操、游泳等，增强体质，增加自身的男性气质。