首先考虑患者最主要的是抑郁的情绪，抑郁的情绪同时伴有焦虑的症状，所以建议治疗上最主要的还是要进行心理上的治疗。所以要学会去接受自己的症状，要学会带着自己的这些症状去尝试着做一些自己认为真正有意义和真正有价值的事情。