医生好,我总是好焦虑,一点点小事就焦虑的

2020-07-17 11:47发布

医生好,我总是好焦虑,一点点小事就焦虑的不行,焦虑到心脏一直紧绷着,也总会疑病,今天就因为一道题做不出来,就焦虑到发抖,吃不下饭,没有心情做其他事情,一直闷闷不乐,我一直想去克服和自我安慰说没事,但控制不住自己,医生帮帮我,谢谢
1条回答
杨彩平
1楼 · 2020-07-17 12:14.采纳回答
考虑患者是存在焦虑症,焦虑症的发生主要是和患者的遗传因素有一定的关系,或者患者本身存在先天性的遗传体质,这是一种心理疾病,所以建议治疗上最主要的是采取心理治疗的方法。首先建议患者学会去体验自己的焦虑情绪,当你焦虑情绪来临的时候,首先要深入自己的情绪,要学会去面对。

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