要考虑是否有心理问题。你知识面比较窄，了解和知道的东西不多，使你在交往的过程中与人的共同话题不多，还有一个原因是因为你在内心里面老是觉得自己不善交际以及过于在意别人，所以会使你不够自信以及不敢多说，怕说错，顾虑太多。建议您对事物保持好奇心以及好学，去认识了解更加多的未知事物以及把自己喜欢的事情做好做精。可以优先去多了解自己朋友的兴趣爱好所涉及的东西以及自己感兴趣的事情。大多数人都不是天生就懂得交际的，但是不怕说错以及多说话的人总是能够进步更加快。不要否定自己以及没去努力尝试过就下一个说自己不行的定论，相信自己，你自己都不相信自己，还要别人怎么相信你。所以，不要怕说错，也不要老是觉得自己不行。大胆多说才会有进步。建议您到医院精神心理健康科就诊咨询。