考虑患者是有失眠的发生，失眠的发生最主要考虑和患者的不良情绪有一定的关系，患者多数会存在焦虑或者是抑郁。首先要进行心理上的治疗，要学会去接纳自己的不良的情绪，当有不良情绪来临的时候，要试着能够深入自己的情绪，深深的进入不良情绪，能面对才是治愈的第1步。