运动的时候呼吸有变粗，考虑应该是受凉引起的症状。建议你近几天注意饮食，禁忌油腻，生冷，辛辣刺激性食物，清淡饮食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多喝水，注意保暖，以免受凉，尽量少活动，不要熬夜，多休息，保证充足的睡眠。减轻压力，保持心情舒畅。