首先你要认识到其实更年期综合症是正常的一种生理的现象，他是正常中年女性相老年女性过度的一个阶段，在这个时候卵巢已经发生萎缩，因为功能的衰退也可以出现一系列精神系统的症状。你不要去使用药物来进行干预，注意保持愉快的情绪，从心理上学会去接受这个过程。