如果疼痛持续时间比较长，个人建议患者可以考虑到医院的风湿免疫科进行就诊。必要的时候需要做一下风湿4项的检测，来排除患者是否是存在风湿系统疾病或者是类风湿系统的可能的。个人建议患者首先要注意局部的保暖，每天晚上使用温水泡一下双脚20分钟，促进全身的血液循环。