心情不开心首先考虑患者是存在一定的抑郁情绪的，抑郁情绪最根本的临床表现是患者每天情绪都很低落，而且患者往往伴有焦虑情绪。建议患者最主要的还是要进行心理上的治疗，鼓励患者去学会接纳自己的不良的情绪，能够学会带着自己的情绪去尝试做一些自己认为有意义和有价值的事情。