首先考虑患者是有一定的抑郁情绪，这种抑郁情绪导致患者出现失眠的问题，患者生活在自己的世界里，其实还是要进行心理治疗的。首先要学会放下，要学会宽容，放下这些仇恨其实就是放过自己。你也可以和你认为的仇敌进行沟通和交流，真正去学会放下。