医生我这样算严重吗该怎么办怎么才能走出来

2020-07-17 12:06发布

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1楼 · 2020-07-17 12:23.采纳回答

人处在社会中需要跟周围的人和事物打交道，沟通交流。由于现在的生活工作压力比较大，长时间得不到宣泄的话，容易引起心理压力大出现抑郁等各种心理情况，可以去医院心理科就诊疏导。多跟家人朋友交流，多运动找到自己的情绪的宣泄。