这些症状并不是幻觉的表现，考虑患者是存在一些不良的想法，其实这是由于悲观的心理状态而导致的。建议治疗上最主要的还是要进行心理上的治疗的，首先要学会接受自己现在的状况，同时这也是存在一定的强迫心理的，要把精力放在自己应该做的事情上面。

考虑可能是因为心理压力量过大，或者长时间不能出门、生活状态发生变化或者精神上受到某种刺激后引起的精神分裂症。建议及早到精神病专科医院接受系统规范的检查和治疗，另外，要尽量调整好自己的心态，可以与家人做一些游戏，或者在家里进行体育运动舒缓压力。

内心的一些想法其实是很难去控制的，大脑就是会有一些念头来来回回的流动，你尝试着去接纳这些念头，而不用去理会就可以的。如果你因为这些念头而纠结，自己想要控制这些念头，但是控制不住，这个可能是形成了强迫的心理，最好是去当地的心理课看一下。

幻觉是指没有相应的客观刺激时所出现的知觉体验。换言之，幻觉是一种主观体验，主体的感受与知觉相似。这是一种比较严重的知觉障碍。幻觉与错觉不同之处在于前者没有客观刺激存在。由于其感受常常逼真生动，可引起愤怒、忧伤、惊恐、逃避乃至产生攻击别人的情绪或行为反应。你的情况考虑心理或精神障碍引起，建议精神科检查，明确诊断，在做治疗。

如果只是心里说话，但是自己又听不见那种声音，就不是幻觉。如果听见了声音，这个就是幻觉，是一种幻听。你总是在说一些不好的事情，如果为此感到心里不安，则是一种焦虑。如果总是说别人不好的事情，从来也没有自己及自己家人那么可能就是一种内心的宣泄，因为很多事情自己不能在生活中个解决，只有靠幻想了。