如果有过多的生活不良习惯，可能会导致患者出现肾虚的问题，所以现在最主要的治疗还是避免这种生活的不良习惯或者是一周一次。同时建议患者要做适当的有氧运动，要逐渐增强运动的时间和运动的强度，来改善患者出现肾虚的问题的。