首先你所说的体温就34度，个人建议患者再使用体温计重新检测一下，正常情况下人体的体温是在36度到37度之间的，你所说的温度已经属于严重的低温了。建议平时注意多饮水，尤其是多喝热水，每天晚上睡眠以前使用温水泡一下双脚，促进局部的血液循环，同时建议坚持适当的运动。