你的这种情况应该是思虑过度引起的焦虑症，不用担心应该是由于情绪紧张，过度劳累，压力过大等因素而产生。可以服用点中药逍遥丸和乐友等药物来治疗。建议你要保持积极乐观的心态，转移注意力。平时要适量活动，保持心情愉快，积极锻炼，提高体质。