首先患者睡觉时间过晚，个人建议最好是在11点以前上床睡觉，这些症状考虑可能是存在心脏神经官能症，可能和患者情绪焦虑有关系。关于患者治疗上首先要学会去接受自己的不良的情绪，学会和焦虑情绪去相处，同时建议把精力放在自己应该做的一些有正面意义的事情上。