入睡困难，在临床上是一种睡眠上的障碍，这种睡眠上的障碍首先考虑和患者的不良情绪有直接的关系的，所以建议治疗上最主要的还是要进行心理上的治疗。首先要能够学会接受自己的抑郁情绪，能够学会带着症状去生活，带着症状去尝试做自己认为有价值的事情了。