首先考虑患者是存在睡眠上的障碍，而睡眠障碍的发生主要是考虑和患者思绪过多，情绪过度紧张焦虑是有直接的关系的，建议治疗上最主要的还是进行心理治疗。首先要能够接受自己生活中所遇到的压力，能够有一颗平常的心态去面对生活才是治疗的根本。