夜间肩部疼痛得要命导致的睡眠不足，患者可以口服布洛芬缓释胶囊止痛药和艾司唑仑片来促进睡眠。但是不能长时间的服用，只能临时服药缓解。引起夜间肩膀疼痛的原因，通常为肩关节周围炎。夜间痛是肩关节周围炎的常见症状，需要积极治疗原发病因，才能彻底根治疼痛症状。通过口服双氯芬酸钠缓释片、肩关节微波治疗、肩关节功能训练、微创治疗等治疗措施，都能使症状改善或治愈。

您这个年龄出现肩膀疼痛症状，主要考虑应该是外伤或用力不当导致肌肉拉伤的可能性比较大。当然也不排除是关节炎症，或者是心脏疾病，肝胆疾病等其他疾病引起的放射性疼痛的原因。建议您可以先做做局部热敷，红外线照射及按摩等物理治疗。看看有没有好转，必要时最好是去医院找医生检查，并且做相关辅助检查明确病因。确诊后再做针对性治疗。