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天天泡脚好吗?
2020-07-17 12:12
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精神心理科
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天天泡脚好吗?
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房勇
1楼 · 2020-07-17 12:51.
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天天泡脚是有很好处的。可以改善人体的微循环,能够促进睡眠,改善焦虑状态。双足属于人体的最下方,阳气比较虚弱,所以,每天泡脚可以改善足底阳气虚弱的状态,足底的经络通畅,四肢、全身肌肉筋骨的经络才能通畅。所以,每天坚持泡脚,泡脚之后适当对足底进行按摩,对于体寒、经络阻滞不通有良好的效果。
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2楼-- · 2020-07-17 12:48
天天正确的泡脚是有好处的。脚是人体的第2颗心脏,采用正确的方式进行泡脚是可以促进身体血液循环,促进人体的新陈代谢,可以养生防病,延年益寿。如果正常人采用正确的方式,天天泡脚,当然有好处,长期坚持,有利于身体健康,也是一种保健养生很好的方式。但是泡脚的水要注意温度不易太低,也不宜太高,一般水的温度在40摄氏度左右即可,太低会感觉到不舒服,太高可能会烫伤皮肤,还有糖尿病患者应注意不要泡太久,不要使皮肤破损。
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