根据你提供的上述资料，失眠可能和你最近的情绪有关系，比如最近压力大，心情不好，内心空虚，没有什么事情做，自己有些看不起自己等等。一般要解决失眠，主要是心理治疗，自己也可通过一些行为，自己调整心理，比如做点事情充实自己，白天尽量做着自己感兴趣的事情。