晚上睡不着,每天只睡两三个小时,每次自残

2020-07-17 12:31发布

晚上睡不着,每天只睡两三个小时,每次自残都觉得不疼反而舒服一些,而且我对任何事情都不感兴趣,只想抱着手机听歌坐着或者躺着玩儿手机一到晚上特别压抑早上只能装作没事儿人一样讨好爸妈开心不让他们发现
1条回答
安红丽
1楼 · 2020-07-17 12:49.采纳回答
首先考虑患者是有抑郁情绪,如果抑郁情绪比较严重,患者会出现自杀的想法或者是概念,也会出现自残的临床症状。所以对于这种不良情绪的治疗建议最主要的还是要进行心理上的治疗的,首先要学会去接受自己的不良的情绪,能够学会带着症状去生活,学会带着症状去做一些自己认为有意义和有价值的事情。

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