抑郁症是一种心理疾病，抑郁症的最根本的表现是患者情绪低落，而且对什么事情都提不起兴趣，严重的抑郁症患者可能会有自杀的想法或者是概念。首先要认识到这是一种心理疾病，所谓心病还需新药医，所以当自己的抑郁情绪来临的时候，要试着去深深的体会自己的情绪，学会去面对。