首先个人建议患者一定不要随意使用安眠药物，有可能会导致患者进入到安眠的状态而危及生命的。抑郁症是一种心理疾病，个人建议患者最主要的还是要进行心理上的治疗，要学会去接受自己的问题，学会去接纳自己生活中所遇到的所有的心理上的压力。