您好，我有一个朋友，十八周岁的女生，父母在她很小的时候就离婚了，父亲长年在外工作，母亲再婚后又有了一个女儿。各种家庭原因使她性格比较沉闷，从十三岁左右就有轻微自残倾向。偶尔思想会很偏激，总体来说就是缺爱又自卑。她也知道应该去咨询一下医生寻求帮助，但是不知道如何跟父亲说明情况，所以来这里问一下怎么办