焦虑是一种心理疾病，也是患者一种心理上的感觉，患者往往过度担心某件事情，或者是过于担心自己的身体健康，但是患者担心的程度往往与实际情况并不相符合。所以最主要的还是要进行心理上的治疗，当有焦虑情绪来临的时候，学着去体验它。