考虑患者是有过度焦虑的情绪，情绪过度焦虑紧张会导致患者出现失眠的问题，建议治疗上首先要学会放松自己的情绪，如果这种过度焦虑的症状持续6个月以上才能够诊断为焦虑症的。所以现在还达不到焦虑的诊断标准，首先要学会和自己的焦虑情绪去相处。