所描述的症状分析。首先考虑应该是由单纯的心理和精神压力过大导致，和你的自身性格有关，严重的可以引起焦虑或者是抑郁。一定要保持良好的心态，学会自我调节，要注意劳逸结合，保证睡眠规律作息。必要时可以到医院心理门诊进行咨询。